Pourquoi et comment se mouvoir quand on est Senior : guide complet pour rester actif et en forme
Bouger en vieillissant n’est pas une option, c’est un choix pour rester autonome, en bonne santé et plein d’énergie. Cet article vous explique pourquoi l’activité physique est cruciale pour les Seniors, quels en sont les bénéfices et comment rester actif facilement et en toute sécurité.
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